Actividades -

ACTIVIDADES

Actividades acuáticas

Para bebés, niños/as, jóvenes y adultos. Estas actividades tendrán lugar en la Piscina Municipal Acidalio Lorenzo.

Predeporte

Juegos de iniciación a los deportes para edades entre cuatro y seis años.

Gimnasia artística deportiva

Disciplina donde se combina la fuerza dinámica, la flexibilidad y la potencia, por medio de aparatos como el potro, las anillas, AirTrack, trampolín, etc., al compás de la música para la realización de las acrobacias y movimientos combinados.

Bailes

Expresión artística y social que involucra el movimiento del cuerpo en sintonía con la música. Tango, salsa, ballet, danza contemporánea y muchos más, cada uno con su propia técnica y estilo.
-No disponible-

Pilates

Método de entrenamiento físico y mental que busca el equilibrio y la armonía corporal a través de ejercicios de respiración, estiramientos y fortalecimiento muscular, con un enfoque en el control y la precisión de los movimientos.

Entrenamiento funcional

Actividad funcional que permite, a través de cargas libres, el entrenamiento de la fuerza que combina sobrecarga con alta intensidad provocando múltiples e importantes mejoras en la funcionalidad de nuestro cuerpo.

Mantenimiento físico adultos

Actividad que busca la mejora de la condición física general para adultos y mayores.

Deporte playa para mayores

La actividad de mantenimiento físico realizada en la Playa de las Teresitas y destinada a los adultos.

Madurez activa

Se alterna la actividad de mantenimiento físico el primer día y bailes el segundo día para mayor variación en la realización del ejercicio.
-No disponible-